မြန္ျမတ္ေသာစိတ္ထားတည္ေဆာက္ျခင္း

            လူတစ္ဦး၏စစ္မွန္ေသာအလွသည္ မြန္ျမတ္ေသာ စိတ္ထားေပတည္း။ လူကေခ်ာလ်က္ႏွင့္ စိတ္ကယုတ္ေန လွ်င္ခႏၶာေခ်ာေမာလွပျခင္းသည္ အလကားသက္သက္ပင္။ ႐ုပ္မ႐ွိလည္း စိတ္ထားလွေနလွ်င္ သင္သည္လည္း လူေခ်ာ ေလးပါပဲ။ လူ႔ေလာကသားတို႔ ေတာင့္တသည္မွာ ရက္စက္ သူ မဟုတ္ စိတ္လွသူပါ။ ကမၻာေလာကထဲ ေျခခ်သူတိုင္း အဓိကထဲက အဓိကပိုက္ေထြးရမည္မွာ မြန္ျမတ္ႏွလံုး၊ စိတ္ အလွခႏၶာပါေပတည္း။ မြန္ျမတ္ခႏၶာ ေကာင္းျမတ္စိတ္ထား ရွိသူျဖစ္ဖို႔ လြဲမွားအယူ၊ မွားယြင္းခံယူခ်က္၊ နာက်င္ေဝဒနာ ေမ့ရခက္အတိတ္၊ ခြၽတ္ယြင္းစိတ္ထားေတြ ကုစားျပဳျပင္ ရေပမည္။

            ခြၽတ္ယြင္းစိတ္ထား ကုသပေပ်ာက္ဖို႔ စြဲကပ္တဲ့စိတ္ အဆိုးျမင္စိတ္ကို သတိကပ္လွ်က္ ျပန္ျပင္ဖို႔လိုေပမည္။ ငယ္စဥ္ဘဝကမွားယြင္းတဲ့ အယူသြင္းခံလွ်င္ ႀကီးျပင္း လာသည့္အခါ ကုသဖို႔ခဲယဥ္းေပမည္။ ငယ္စဥ္ဘဝက ခံယူ ထားတဲ့ အယူအဆ အေတြးအေခၚေတြဟာ ႀကီးျပင္းလာ သည္အထိ ႐ိုက္ခတ္လာႏိုင္သည္။ ငယ္စဥ္အတိတ္က ခံခဲ့ရတဲ့ ရက္စက္မႈေတြ၊ အႏိုင္က်င့္မႈေတြေၾကာင့္ ႀကီးျပင္း လာခ်ိန္မွာ ကလဲ့စားေခ်ခ်င္စိတ္ ျပင္းထန္ေနမည္။ ရက္စက္ လြန္းတဲ့လူမ်ိဳးေရး သတ္ျဖတ္မႈခံခဲ့ရမႈေတြေၾကာင့္ အခြင့္ႀကံဳလို႔ ရာထူးရလာတဲ့တစ္ေန႔မွာ လူမ်ိဳးေရးသတ္ ျဖတ္မႈေခါင္းေဆာင္ ျဖစ္လာႏိုင္သည္။ လူ႔ေလာကသား သည္ ရက္စက္ယုတ္မာမႈခံခဲ့ရလွ်င္ ေနာင္တစ္ခ်ိန္ တြင္ရက္စက္ယုတ္မာသူ ျဖစ္လာတတ္သည္။ မ်က္စိ အစားမ်က္စိ၊ သြားအစား သြားဟူေသာ ပညတ္သည္ သူတို႔ရဲ႕ ပညတ္ေပတည္း။ ဤကဲ့သို႔ေသာ တံု႔ျပန္လို စိတ္၊နာၾကည္းစိတ္သည္ စိတ္ေရာဂါပင္ ျဖစ္သည္။ စိတ္မက်န္းမာသူသည္ ေလာကႀကီးတစ္ခုလံုးကို မီီးထဲ ေရာက္ဖို႔သာ တြန္းခ်လိုစိတ္ စြဲကပ္ေနသည္။ ေလာက ႀကီးသည္ သူ႔အတြက္ နာၾကည္းစရာပင္။ စြန္႔ပစ္ခံကေလး အတြက္ မိဘဟူသည္ နာၾကည္းစရာပင္ ျဖစ္ေပမည္။ စာသင္ခ်င္လွ်က္ ေက်ာင္းမေနရတဲ့ ပညာမတတ္ကေလး သည္ ''ေက်ာင္းမထားရေကာင္းလား'' ဟု မိဘကို အျပစ္ တင္တတ္ေပမည္။ ဆင္းရဲလြန္းတဲ့ကေလးတစ္ယာက္ အတြက္ ''ညံ့ဖ်င္းလိုက္တာ၊ အသံုးမက်လိုက္တာ'' ဟု မိဘကို အျပစ္ျမင္ေနတတ္မည္။ ''သူမ်ားေတြဝတ္ ႏိုင္ စားႏိုင္လိုက္ၾကတာ ငါက်မွ ဘာျဖစ္လို႔ ဒီလိုမိဘနဲ႔ ဆင္းရဲႏုံ ခ်ာေနရတာလဲ'' ဟု ငရဲစကားေျပာဆိုေပမည္။ သူမ်ားေတြ အိမ္ေတြ၊ ကားေတြ၊ စည္းစိမ္ေတြ႐ွိေနလိုက္ၾကတာ ငါ့မွာ ဘာျဖစ္လို႔ ဒီလိုမိဘေတြနဲ႔ ဒီအေျခအေန ေရာက္ေနရတာ လဲ'' ဟူ၍ အေတြးဆိုးႏွင့္ မိဘကို အျပစ္ပံုခ်ေနေပမည္။ မိဘကို မိဘမွန္းမသိတတ္ေတာ့တဲ့စိတ္ဟာ ေတြ႔ေလရာ အျပစ္သာ ျမင္ေနေတာ့ၿပီေလ။ သည္စိတ္မ်ိဳးသည္ အလြန္ပဲ ေၾကာက္စရာပင္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ သိမ္ငယ္စိတ္ သည္လည္း စိတ္ေရာဂါတစ္ခုပင္။ ေက်ာင္းတြင္ျဖစ္ေစ၊ အျပင္၌ျဖစ္ေစ၊ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းအတြက္ ''ငါအေ႐ြးမခံရဘူး၊ ငါဘာမွမတတ္ဘူး၊ ငါမေတာ္ဘူး၊ ငါည့ံဖ်င္းတဲ့သူပဲ'' စသည့္ အေတြးတို႔သည္ သိမ္ငယ္စိတ္ေပတည္း။ လူငယ္အသိုင္း အဝိုင္းတြင္ ''ငါမစြံဘူး၊ ငါ႐ုပ္ဆိုးလြန္းတယ္၊ ဘယ္သူမွငါ့ကို စိတ္မဝင္စားဘူး'' စသည္တို႔သည္ သိမ္ငယ္စိတ္ေပတည္း။ မိသားစုတြင္ ''အေဖငါ့ကိုမခ်စ္ဘူး၊ အေမငါ့ကိုမခ်စ္ဘူး၊ ညီမကိုပဲဦးစားေပးတယ္၊ ေမာင္ေလးကိုပဲဦးစားေပးတယ္၊ ငါ့ကိုက်ေတာ့ ဂ႐ုမစိုက္ဘူး'' စသည့္ခံစားခ်က္သည္လည္း သိမ္ငယ္စိတ္၊ စိတ္ေရာဂါပင္။ အဖြဲ႕အစည္း၊ အသင္းအဖြဲ႔ တြင္ ''သူမ်ားငါ့ကိုမခ်စ္ဘူး၊ သူမ်ားငါ့နဲ႔စကားမေျပာခ်င္ဘူး၊ ငါမေက်ာ္ၾကားဘူး၊ သူမ်ားလို ငါမေတာ္ဘူး'' စသည့္ ကိုယ္ရည္ႏိႈင္းယွဥ္ခ်က္တို႔သည္ ကိုယ့္ကုိယ္ကို အားမလို အားမရ အျပစ္တင္သည့္ သိမ္ငယ္စိတ္ပင္တည္း။ သူမ်ား ေတြ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္သြားႏိုင္လိုက္ၾကတာ။ သူမ်ားေတြ အလုပ္ေကာင္းေတြရလိုက္ၾကတာ။ ငါက်ေတာ့  သစ္ငုတ္တို လိုပဲ အသံုးမက်လိုက္တာ စသည့္ အေတြးေတြလည္း သိမ္ငယ္စိတ္ သက္သက္ပင္တည္း။ ဘဝရဲ႕ေမွ်ာ္လင့္႐ွင္ သန္ျခင္းကို ခ်ိဳးႏွိမ္ဖ်က္ဆီးတဲ့ အေတြးဆိုးေတြ သက္သက္ ပင္တည္း။ စိတ္ေရာဂါမ်ားထဲတြင္ အဆိုးဆံုးစိတ္ေရာဂါ သည္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္သတ္ေသတဲ့ေရာဂါပင္။ ဤသူ တို႔သည္ ဘဝကို လံုးဝစိတ္ကုန္သြားတဲ့သူေတြျဖစ္သည္။ သူတို႔ရဲ႕ စိတ္တြင္ အထီးက်န္မႈ၊ အလြန္စိတ္ဆင္းရဲမႈစသည့္ ဘဝရဲ႕ဒဏ္ကို မခံႏိုင္ေတာ့တဲ့ေဝဒနာသာ က်ိန္းဝပ္ ရစ္တြယ္ေနသည္။ သူတို႔သည္ ပစ္ထားျခင္းခံရသည္ ဟု ခံစားေနရသည္။ ေဝဖန္ျခင္းကို ပဲ့တင္ထပ္ေနေအာင္ မခံ မရပ္ႏိုင္သည့္အထိၾကားရသည္။ ဒီလိုစိတ္ခြၽတ္ယြင္းတဲ့ သူေတြဟာ ''ငါအသက္ရွင္ေနရတာ အလကားပဲ၊ ဘာမွ အဓိပၸါယ္မရွိဘူး ... ေသတာမွ ပိုေကာင္းဦးမယ္'' ဆိုတဲ့ အေတြးဆိုးေတြသာရွိေနသည္။ ဒီလိုစိတ္ခံစားခ်က္မ်ိဳးသည္ ရည္းစားပ်က္သူေတြ၊ ခ်စ္သူနဲ႔အေနေဝးရတဲ့သူေတြ ခံစား ရမည္အမွန္ပင္။ စီးပြားခြၽတ္ၿခံဳက်တဲ့သူေဌး႐ွင္ေတြ ခံစား ရေပမည္။ စစ္႐ႈံးသူေတြ၊ အလုပ္ျဖဳတ္ခံရသူေတြလည္း ခံစား ရေပမည္။ ဘာေၾကာင့္ နာမည္ေက်ာ္ပုဂၢိဳလ္ေတြ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုအဆံုးစီရင္ၾကတာလဲ။ အေၾကာင္းရင္းက အဖတ္ဆယ္မရ ေအာင္ ပက္လက္လွန္က်တဲ့ စိတ္ဓာတ္ေၾကာင့္ပဲေပါ့။ ပ်က္ စီးသြားတဲ့အရာထဲကို စိတ္ေရာ၊ ခႏၶာပါ လိုက္ၿပီး လြင့္ေမ်ာ သြားေနတာေၾကာင့္ပါပဲ။

            တစ္ေခတ္ၿပီးတစ္ေခတ္ အေလာင္းေတြ ပံုထြက္ ေနေအာင္ အဘယ္သူေတြလုပ္ေနသနည္း။ တစ္ေန႔ၿပီး တစ္ေန႔ လူေတြ အစုလိုက္အၿပံဳလိုက္ ေသေနရတာဘယ္သူ႔ လက္ခ်က္လဲ။ စိတ္ေရာဂါရွိေနသူေတြ မဟုတ္ပါသေလာ။ စိတ္ခြၽတ္ယြင္းေနသူေတြ မဟုတ္ပါသေလာ။ စိတ္ မက်န္းမာ သူတို႔ရဲ႕ လက္ခ်က္၊ စိတ္ယုတ္ညံ့သူတို႔ရဲ႕ကစ္ခ်က္၊ ေဒါသဖံုး ေနသူတို႔ရဲ႕ ရလာဒ္ေတြ မဟုတ္ပါသေလာ။ ဒီခြၽတ္ယြင္းတဲ့ စိတ္၊ မွားယြင္းတဲ့အယူ၊ ဆိုးသြမ္းတဲ့စိတ္ထား၊ ယုတ္ညံ့တဲ့ အေတြးအေခၚ စသည့္ စိတ္ေရာဂါမ်ားကို ေျပာင္းလဲ သြားေအာင္ လုပ္လို႔မရဘူးလား။ ရတာေပါ့။ လြယ္သလား။ လြယ္ေတာ့မလြယ္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ဆႏၵရွိရင္ ရပါတယ္။ ပထမက ေျပာင္းလဲခ်င္တဲ့ ဆႏၵ႐ွိဖို႔လိုေပမည္။ ဒုတိယ အခ်က္က အေကာင္းကိုသာ ႐ွာေဖြလိုစိတ္႐ွိရပါမည္။ တတိယအခ်က္က အဆိုးေတြကိုေမ့ပစ္ၿပီး အေကာင္းေတြ ကိုသာ က်င့္ႀကံအားထုတ္ရန္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏိုင္ရမည္။ စိတ္သေဘာထားေတြကို ေျပာင္းပစ္လိုက္ပါ။ ကိုယ္ခံစား ခဲ့ရတဲ့ နာၾကည္းမႈ ေဝဒနာေတြကို အေကာင္းဘက္သို႔ ျပန္ေျပာင္းပစ္လိုက္ပါ။ အဆိုးကိုအဆိုးျဖင့္ မတုံ႔ျပန္ဘဲ အဆိုးကို အေကာင္းျဖင့္တံု႔ျပန္တဲ့ ခံယူခ်က္လက္ဝယ္ ကိုင္ထားပါ။ ''မ်က္စိအစားမ်က္စိ'' ဟူေသာပညတ္ကို ခ်ိဳးဖ်က္ၿပီး ''သင္၏ရန္သူကိုခ်စ္ပါ'' ဟူေသာ ပညတ္ကို တည္ေဆာက္ပါ။ ကိုယ္ခံစားခဲ့ရတဲ့ အတိုင္းျပန္မတံု႔ျပန္ဘဲနဲ႔ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္၊ နားလည္ေပးတတ္ေသာစိတ္ျဖင့္ စိတ္ ထားအသစ္ ျပန္ေမြးပါ။ အစြန္႔ပစ္ခံကေလးျဖစ္ခဲ့ဖူးလွ်င္ မိဘရဲ႕ ဒုကၡျပသနာအရင္းအျမစ္ကို ျပန္နားလည္ေပးလိုက္ ပါ။ ပညာမသင္ခဲ့ရသူျဖစ္လွ်င္ မိသားစုရဲ႕အခက္အခဲကို နားလည္ေပးလုိက္ေပါ့။ မိဘကို အျပစ္ပံုေနမည့္အစား သူတုိ႔ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကို နားလည္ေပးလိုက္ပါ။ ကိုယ့္ဘဝ အေျခအေနကို သူမ်ားရဲ႕ဘဝအေျခအေနနဲ႔ မႏႈိင္းယွဥ္ဘဲ ကိုယ္႐ွိေနတဲ့အေျခအေန၊ ကိုယ္ေရာက္ေနတဲ့ မိသားစုဘဝ မွာ အေကာင္းဆံုးႀကိဳးစားၿပီး မိသားစုႏွင့္အဆင္ေျပေအာင္ ေနရင္ ကိုယ္ဟာစိတ္ခ်မ္းသာၿပီေပါ့။ မိဘရဲ႕အားနည္းခ်က္ ကို အျပစ္မယူဘဲ စာနာနားလည္ေပးၿပီး အဆိုးကို အေကာင္းျဖင့္ တံု႔ျပန္ႏိုင္ရင္ မြန္ျမတ္တဲ့စိတ္ထား ျဖစ္ၿပီေပါ့။

            က်န္းမာေသာစိတ္၊ ေအးခ်မ္းေသာစိတ္ျဖစ္ဖို႔ ကိုယ့္ဘဝအေျခအေနကို လက္ခံတတ္ဖို႔ လိုေပမည္။ ဒီလိုမွ မဟုတ္ဘဲ ဟိုဟာလည္း ရခ်င္၊ သည္ဟာလည္း ရခ်င္၊ ဟိုတစ္ခုလည္း ျဖစ္ခ်င္ ဒီတစ္ခုလည္း ျဖစ္ခ်င္၊ စီးပြားေရး သမားလည္း ျဖစ္ခ်င္၊ ႏိုင္ငံေရး သမားလည္း ျဖစ္ခ်င္၊ မင္းသမီးလည္း ျဖစ္ခ်င္၊ သီခ်င္းလည္း ဆိုခ်င္ရင္ေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲေနမွာေပါ့။ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္ရာ ျဖစ္မလာေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲရတာေပါ့။ ဘဝတစ္ခုကိုသာ တန္ဖိုးထားၿပီး တစ္ျခား ျဖစ္ခ်င္စိတ္ေတြေလ်ာ့ခ်လိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ စိတ္ သက္သာရာ ရပါလိိမ့္မည္။

            မြန္ျမတ္၊ က်န္းမာေသာစိတ္ျဖစ္ဖို႔ အျပစ္တင္၊ သဝန္တိုတတ္တဲ့စိတ္ကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ဖို႔ လိုေပမည္။ သူတစ္ပါးရဲ႕ အားသာခ်က္၊ သူတစ္ပါးရဲ႕ အရည္အခ်င္းကို သဝန္တိုမေနဘဲ ခ်ီးမြမ္းတတ္ပါ။ ''ဒီေကာင္ကြာ ငါ့ထက္ ေတာ္တယ္၊ ငါ့ထက္သာတယ္ကြာ ငါမေက်နပ္ဘူး'' ဟု ေျပာမယ့္အစား စိတ္ေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ''ေအးကြာ..ငါ ဒီေလာက္ပဲေတာ္တယ္၊ ငါသည္ေလာက္ပဲရတယ္၊ ငါ ဒီေလာက္ ႀကိဳးစားၿပီပဲ .. သူ႔ထက္မေတာ္ေတာ့လည္း ငါ့အေျခအေနကို ငါလက္ခံရမွာေပါ့။ ငါဒီေလာက္ပဲလုပ္ႏိုင္ တယ္ သူငါ့ထက္သာတာ သူ႔ရဲ႕ေမြးရာပါ အရည္အခ်င္းပဲ ေပါ့။ သူ႔ရဲ႕ႀကိဳးစားမႈပဲေပါ့'' ဟူ၍ခ်ီးမြမ္းၿပီး ကိုယ့္ဘဝအေျခ အေနကို လက္ခံတတ္ဖို႔လိုေပမည္။ ကိုယ့္အေျခအေနကို ကိုယ္လက္ခံႏိုင္ၿပီး သူတစ္ပါးရဲ႕အရည္အခ်င္းကို ခ်ီးမြမ္း ႏိုင္ရင္ မြန္ျမတ္ေသာစိတ္ထားျဖစ္ၿပီေပါ့။

            မြန္ျမတ္ၿပီး က်န္းမာေသာစိတ္ထားျဖစ္ဖို႔ ခြၽတ္ယြင္းတဲ့ စိတ္အေျခအေနကို စစ္ထုတ္ဖို႔လိုေပသည္။ ွနူ္-အေူု  ဆိုတဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္စစ္ေဆး ေမးျမန္း ျခင္းပဲေပါ့။ ငါဘာျဖစ္ေနၿပီလဲ။ ငါဘယ္လိုလူျဖစ္ေနၿပီလဲ။ ငါစိတ္ထားေကာင္းတဲ့သူလား။ ငါစိတ္ထားမေကာင္းတဲ့ သူလား။ ဘာေၾကာင့္နာၾကည္းစိတ္ေတြ ငါ့မွာရွိေနတာလဲ။ငါဒီနာၾကည္းတဲ့စိတ္ကို ဆက္လက္လက္ခံထားမွာလား။ ငါစြန္႔ပစ္မလား။ ငါဟာ အမုန္းစိတ္႐ွိေနသူလား။ ျပန္ ကလဲ့စားေခ်ခ်င္တဲ့စိတ္႐ွိေနလား။ အဆိုးျမင္စိတ္ေတြ ႐ွိေနလား။ မနာလိုဝန္တိုစိတ္ေတြ႐ွိလား စသည့္ေမးခြန္းေတြ ျပန္ေမးဖို႔လိုေပသည္။ ဘဝဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးခြန္း ျပန္ထုတ္ၿပီး ကုိယ္ျပန္ေျဖျခင္းပါပဲ။ ကိုယ့္ရဲ႕အားနည္းတဲ့ စိတ္ထားကိုသိၿပီး ျပန္ျပင္ႏိုင္ရင္ မြန္ျမတ္ေသာ စိတ္ထား ျဖစ္ၿပီေပါ့။

            စိတ္ထားခြၽတ္ယြင္းၿပီး ေမတၱာေရကုန္ခန္းသြားတဲ့ အမုန္းေဆးခ်ယ္ လူ႔ႏွလံုးသားေတြေၾကာင့္ စစ္ပြဲေတြ အထပ္ထပ္၊ လူသတ္မႈေတြအခါခါ ျဖစ္ပြားေနတာေပါ့။ ႏွလံုးသားအရင္းခံ မေကာင္းေတာ့ လူသားမ်ိဳးႏြယ္တို႔ တစ္ေခတ္ၿပီးတစ္ေခတ္ မ်က္ရည္ေတြ ခပ္၍မကုန္ႏိုင္ ေအာင္ သြန္းခဲ့ရၿပီေလ။ ေမတၱာတရားကင္းမဲ့လို႔ အမုန္း ကို အရင္းတည္တဲ့ တံု႔ျပန္ခ်က္ရလာဒ္ဟာ ဝမ္းနည္းေၾကကြဲ မႈပါပဲ။ လူသားခ်င္း ဟုတ္ေပမယ့္ လူသားခ်င္း မျမင္ႏိုင္တာ ဝမ္းနည္းစရာပင္။ ထို႔ေၾကာင့္ လူျဖစ္ခြင့္ရလို႔ လူ႔ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရတဲ့သူတိုင္း အဆိုးျမင္စိတ္ကို ေဖ်ာက္ပစ္ၿပီး မြန္ျမတ္ေသာစိတ္ထား တည္ေဆာက္ႏိုင္ကာ လူ႔ကမၻာ ေလာကကို အလွဆင္ႏိုင္ေသာ သူမ်ားျဖစ္ၾကပါေစ။

ဝန္ခံခ်က္။        ။ ဤေဆာင္းပါးကို You Can Win ႏွင့္ Growing in Christ စာအုပ္မွ ကိုးကားၿပီး ကိုယ္ပိုင္ အေတြးခံစားခ်က္ႏွင့္ ပူးေပါင္းေဝငွျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

                                               အေတြးဦးဦး

ဝိညာဥ္ပ်ိဳးခင္းကက္သလစ္မဂၢဇင္းအမွတ္စဥ္(၁၂) ၂ဝ၁၄-၂ဝ၁၅ ပညာသင္ႏွစ္၊ ေတာင္ႀကီးၿမိဳ႕  ။

မွတုိက္ရုိက္ကူးယူပါသည္ ။